Numéros d'urgence
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Service d’écoute ouvert à tout habitant du Limousin, souhaitant déposer sa souffrance et recevoir un soutien ou une orientation.
Ecoute du lundi au vendredi de 9h à 12h et de 14h à 18h
05.55.23.49.95
La Maison des Ados de la Corrèze et les PEP 19 proposent un service d’écoute, d'accueil, d'infos et de soutien pour les adolescents et jeunes adultes de 11 à 25 ans.
Confidentiel et gratuit le lundi, mardi, mercredi et vendredi de 9h à 12h et de 13h à 18h
05.55.93.10.00
Mis en place par la MSA en partenariat avec SOS Amitié et SOS Suicide Phénix.
Service d'écoute en ligne, permet de dialoguer anonymement et de façon confidentielle avec des bénévoles formés.
Accessible 24h/24, 7j/7.
09.69.39.29.19
Service d’écoute anonyme destiné à accueillir la parole de celles et ceux qui, à un moment de leur vie, traversent une période difficile.
Permanences d'écoute téléphonique nationale:
24h/24, 7j/7.
Permanences d'écoute par tchat tous les soirs de 19h à 23h ou par mail (réponse sous 48 heures maximum).
sos.amitie.limousin.
pagesperso-orange.fr
Numéro national :
01.42.96.26.26
Numéro régional (Limousin) :
05.55.79.25.25
Accueil et écoute de toute personne confrontée à la problématique du suicide.
Permanences d'écoute téléphonique 7j/7.
Permanences d'écoute par messagerie accessible depuis le site internet de l'association.
Numéro national (de 16h à 23h) :
08.25.12.03.64
Ligne Clermont-Ferrand (du lundi au vendredi de 21h à 23h) :
04.73.29.15.15
Écoute des personnes confrontées au suicide.
Permanences d'écoute téléphonique : 24h/24, 7j/7.
Numéro national :
01.45.39.40.00
Écoute, information et orientation des jeunes dans les domaines de la santé physique, psychologique et sociale.
Ligne d’écoute téléphonique anonyme et gratuite : 8h/minuit, 7j/7.
Numéro d'appel :
32.24
Numéro depuis un portable :
01.44.93.30.74
Les jeunes victimes de violences scolaires ou de rackets trouveront aide et écoute auprès de psychologues et de juristes pour briser la loi du silence.
N° Vert, anonyme et gratuit : 10h/22h, 7j/7.
08.08.80.77.00
Accueil et écoute téléphonique des parents d’enfants suicidés ou d’enfants en situation de mal-être.
Service d’écoute par messagerie :
vivre@phare.org
N° Azur :
du lundi au vendredi de 9h à 18h.
08.10.81.09.87
Soutien moral aux familles en deuil d’un ou plusieurs enfants.
Soutien aux personnes endeuillées, notamment par suicide.
Ecoute téléphonique, entretiens individuels et familiaux et groupes de parole.
vivresondeuil.idf@free.fr
Numéro d'appel :
01.42.38.08.08
Offrent un lieu d’écoute et de parole et proposent des entretiens en face à face, anonymes et gratuits avec des bénévoles.
contact@la-porte-ouverte.fr
Numéro d'appel :
01.48.78.02.35
Site internet dédié à la dépression (INPES et Ministère en charge de la santé):
Primé aux entretiens de Bichat.
Il est souvent évoqué l’hygiène de vie pour traiter des questions d’habitudes alimentaires, promouvoir l’activité physique, et tout ce qui nous permet de prendre soin de notre corps.
La santé physique n’est qu’un aspect de la santé définie par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) comme « un état complet de bien-être physique, mental et social et ne consistant pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité ».
Une étude du Haut Conseil de la Santé Publique (HSCP)1 estime qu’à l’opposé de ce qui est fait pour la santé physique, on a très peu fait pour construire et améliorer la santé mentale.
Certains spécialistes de la santé publique et de la promotion de la santé ont toujours défendu l’idée d’introduire la notion d’équilibre pour mettre l’accent sur l’importance de la santé mentale dans la définition de la santé.
Prenons ici l’exemple de Lucien Aubert et de Jean-Louis San Marco qui définissent la santé comme « l’équilibre et l’harmonie de toutes les possibilités de la personne humaine, biologiques, psychologiques et sociales »2.
Cet équilibre exige, selon ces auteurs, d’une part la satisfaction des besoins fondamentaux de l’homme qui sont qualitativement les mêmes pour tous les êtres humains (besoins affectifs, nutritionnels, sanitaires, éducatifs et sociaux), d’autre part une adaptation sans cesse remise en question de l’homme à un environnement en perpétuelle mutation.
Cette approche confirme que la santé mentale est une des composantes de la santé et un fondement du bien-être des individus et du bon fonctionnement d’une communauté.
L’OMS l’a définie comme « un état de bien-être dans lequel une personne peut se réaliser, surmonter les tensions normales de la vie, accomplir un travail productif et contribuer à la vie de sa communauté »3.
On peut reconnaitre à travers cette définition que la santé mentale n’est pas seulement une absence de maladie, elle tient compte des déterminants individuels, sociaux et environnementaux. La promotion de la santé mentale quant à elle centre ses actions sur ces déterminants.
1 Ministère de l’Emploi et de la Solidarité, La souffrance psychique des adolescents et des jeunes adultes, Haut Comité de la santé publique, Février 2000, p.7, 111 p.
2 Lucien AUBERT, Jean-Louis SAN MARCO, Santé Publique, Ed Masson, Paris 1975, 151p, In Ndiaye. O. 2011, Thèse de doctorat UPVD, 2011, p. 14, 324 p.
3 Organisation Mondiale de la Santé, La santé mentale : renforcer notre action, Aide Mémoire n°220, septembre 2010
Dans l’expression « se porter bien », il y a la notion d’action positive sur soi, et de dynamisme.
Le bien-être, la santé, c’est se porter, parfois se supporter, et supporter les autres, et accroître autant que faire se peut son rayon de vie ; et laisser passer les épisodes de mal-être, en essayant d’en tirer quelque chose.
Le dépistage des suicidants potentiels n’est qu’une partie, la plus évidente, de la prévention. L’iceberg est beaucoup plus profond, et c’est de sa solidité que dépendent, en grande partie, les risques suicidaires lors d’un évènement de vie.
La petite enfance, l'adolescence, le milieu de la vie, l'avancée en âge... chaque étape de vie participe et influence le développement de la santé mentale.
Le bien-être a deux composantes, physique et morale, très souvent intriquées, parfois un peu distinctes. Découvrez le bien-être et le mal-être sous toutes leurs formes.